Białko mleka kontra białko sojowe

Białko mleka kontra białko sojowe.Uwielbiam nabiał. Sery, jogurty i jaja, mógłbym je jeść non stop. Ale o dziwo spożywając takie zdrowe i pyszne produkty, nieźle przytyłem. O dziwo nie jadłem wcale tłusto, ograniczyłem nawet dosyć mocno spożycie cukrów prostych, które to są główną przyczyną wielu chorób w tym cukrzycy i otyłości. Zacząłem regularnie uprawiać jogging. Efekty były,ale niewielkie. Zacząłem dużo czytać na temat odżywiania i to czego się dowiedziałem bardzo mono mnie zaskoczyło. Okazało się że powinienem prawie całkowicie zrezygnować z produktów mlecznych, ponieważ białko mleka bardzo źle się wchłania osobom z grupą krwi A i powoduje w organizmie silne zakwasy. Tak się składa, że ja taką grupę krwi właśnie posiadam i nigdy bym nie przypuszczał, że od tego zależy, kto jak powinien się odżywiać. Także odszedłem od poprzedniego modelu żywienia i przestawiłem się na produkty roślinne. Białko mleka zastąpiłem w mojej diecie białkiem sojowym. Na śniadanie jadłem ciemne pieczywo zbożowe a do tego serek sojowy. Na obiad pyszne kotleciki oczywiście z soi, a na kolację pieczywo z pasztecikiem sojowym. Od tego moment jak zmieniłem mój model żywieniowy na wegetariański, tak skończyły się moje problemy zdrowotne takie jak wszelkiego typu bóle żołądka i niestrawność. Bardzo mocno ubyło mi na wadze. Poczułem się lekki i pełen energii, która aż mnie dosłownie unosiła do góry, niczym ptakafruwającego wysoko nad chmurami! Co ma białko do grupy krwi?W dawnych czasach jeszcze przed naszą erą, kapłani potrafili wykorzystywać swoją wiedzę. Podawali ludziom, którzy byli niegodziwi pokarmy które ich stopniowo zatruwały. Były to normalne pokarmy, jakimi żywimy się w obecnych czasach. Dopiero od niedawna wiemy, że każdy człowiek posiadający inną grupę krwi, powinien, aby być żywimy pełni zdrowy, spożywać pokarmy, które są dla jego idealne, a unikać jak ognia tych, które są dla niego szkodliwe. Tak więc ci co mają grupę krwi A powinni unikać produktów pochodzenia zwierzęcego, ponieważ białko te jest w ich przewodach pokarmowych bardzo ciężko trawione. Dlatego też osoby te zmieniając model żywieniowy na roślinny, odczuwają nagłą poprawę samopoczucia, tracą zbędne kilogramy tu i ówdzie, a także przechodzą im problemy gastryczne, jakie mieli po spożyciu produktów mięsnych. Natomiast posiadacze grupy krwi 0, tak zwani drapieżnicy, powinni unikać białka roślinnego, ponieważ jest dla nich mało wartościowe. Osobnicy tejże grupy najlepiej tolerują z kolei białko pogodzenia zwierzęcego. Wywodzą się z prastarej grupy ludzi, którzy w przeszłości, aby przeżyć, polowali na dziką zwierzynę. Osoby o o tej grupie krwi, to z reguły sportowcy dyscyplin siłowych, których masa mięśniowa jest z reguły bardzo mocno rozrośnięta, ponieważ dostarczają białek wysokiej jakości przybliżonych składem do struktury białek człowieka.

Related Post

Dbaj o swoje włosy – serum do włosów Owłosienie to integralny element konstrukcji ciała wyłącznie ssaków, jednakże u każdego sprawują one nieco odmienną funkcję. U zwierzaków występujące w postaci sierści jest to szczególnie termoregulacja i ogrzanie organizmu, u człowieka z kolei nie s...
Aby mieć zdrowe jelita… Wiele osób na całym świecie konsumuje za dużo alkoholu. Wypijanie alkoholu od czasu do czasu w niewielkich dawkach najczęściej nie wywołuje żadnych powikłań zdrowotnych. Jednak systematyczne, długotrwałe nieumiarkowanie w piciu alkoholu prowadzi nie ...
Sportowa bielizna termoaktywna Wybierając się na wczasy, nie zawsze wybieramy okres letni i wakacyjny. Coraz częściej ulubioną porą roku na wypoczynek jest okres zimowy. Wypady na narty i deskę są coraz bardziej lubiane i powszechnie staramy się znaleźć chociaż tydzień wolnego, n...
Lekarz dla dziecka Wizyty u lekarza nigdy nie należą do przyjemności. Jeżeli nawet dorośli marudzą - co mają powiedzieć dzieci? Właśnie dlatego w medycynie nie mniej od kompetencji i fachowej wiedzy o ludzkim ciele, liczą się emocje i podejście do pacjenta. Zastanówmy ...
Leczenie łysienia Gęste włosy w mniej niż 30sek. Światowy innowator w dziedzinie walki z łysieniem i wypadaniem włosów www.luciano.com.pl Dla niektórych osób długie włosy to kłopot. Niektórzy panowie lubią fryzurę – na łyso i w takiej formie czują się najlepiej. Nie...
Kwasy omega-3 występują w tranie Jak dowodzą liczne naukowe doświadczenia kliniczne, nienasycone kwasy tłuszczowe pomagają zapobiegać wynikaniu wielu schorzeń oraz pomagają redukować symptomy wielu schorzeń. Osoby, które zapadają na te choroby lub są w grupie podwyższonego ryzyka za...