Jak utrzymać stawy w dobrej kondycji?

Zachowanie stawów w dobrym zdrowiu oraz zapobieganie rozwojowi schorzeń stawów jest możliwe wyłącznie, gdy cały organizm jest w dobrej kondycji fizycznej. Żeby zapobiec schorzeniom stawów, można stosować takie preparaty, jak artro protect eliksir, a dodatkowo preparaty, posiadające witaminy, między innymi witaminę d.
Witamina d to jedna z czterech witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Może ona występować w dwóch różnych formach chemicznych – ergokalcyferol (określana inaczej witaminą d2) oraz cholekalcyferol (zwana również witaminą d3). Pierwszy z tych dwóch rodzajów witaminy d2 jest syntetyzowany jedynie przez rośliny, z kolei witamina d3 jest wytwarzana przez organizm człowieka. Witamina d jest produkowana w organizmie człowieka pod wpływem promieniowania ultrafioletowego typu B (czyli inaczej UVB).
Oznacza to, że w procesie powstawania tego istotnego dla zdrowia człowieka składnika, niezbędne są promienie słoneczne, docierające do skóry. W następnej kolejności, w wątrobie oraz nerkach ujawnia się czynna postać tej witaminy. Jeśli jednak konkretna osoba nie przebywa dostatecznie długo na słońcu lub mieszka w rejonach, gdzie promieniowanie słoneczne jest małe, zwłaszcza na przykład zimą, istotne jest, żeby dostarczać witaminę d do organizmu wraz z jedzeniem.

Related Post

Czemu kosmetyki naturalne są najzdrowsze? Nowe laboratoria kosmetyków W roku 2012 laboratoria kosmetyków ekologicznych miały się bardzo dobrze, a wszystko prognozuje, że i w 2013 roku te same laboratoria będą się miały jeszcze lepiej. Wszystko, dlatego, że coraz więcej ludzi w Europie, ale ...
Kiedy udać się do neurologa? Dla każdego człowieka zdrowie powinno być najważniejsze. Bardzo często jednak lekceważymy sobie różne sygnały, które wysyła nam organizm. Uważamy, że to nic takiego, na pewno zaraz przejdzie. Są jednak symptomy, których na pewno nie powinniśmy bagate...
Sok tahitian noni wzmacnia system immunologiczny Wedle niektórych jest to jeden z najefektywniejszych sposobów na wzmocnienie odporności organizmu, na lepsze radzenie sobie w czasach wzmożonych zachorowań na różne schorzenia. Sok tahitian noni stymuluje układ immunologiczny, wywołując wzrost wytrzy...
Bielizna dla młodych matek Kiedy kobieta zostaje matką, cały świat ulega zmianie. Wszystko przewraca się do góry nogami i nabiera całkiem nowego znaczenia. Szczególnie w pierwszych miesiącach po porodzie, kobieta musi się od nowa bardzo powoli uczyć siebie, swoich emocji, swo...
Len to roślina wykorzystywana od czasów starożytny... Len to roślina, hodowana od czasów starożytnych. Dostarcza ona specjalnych włókien, które mogą służyć do wytwarzania tkanin na ubrania. Nasiona lnu oraz olej wytwarzany z tej rośliny posiadają wiele przeznaczeń przemysłowych i spożywczych. Olej lnian...
Jak leczyć przepuklinę pachwinową? Przyczyną wykształcania się przepukliny pachwinowej są wady rozwojowe w obrębie jamy brzusznej. Powiększone ciśnienie w jamie brzusznej generuje większy napór na ścianki jamy. Pod wpływem naporu w miejscach o zmniejszonej odporności tworzą się pierśc...