Jak utrzymać stawy w dobrej kondycji?

Zachowanie stawów w dobrym zdrowiu oraz zapobieganie rozwojowi schorzeń stawów jest możliwe wyłącznie, gdy cały organizm jest w dobrej kondycji fizycznej. Żeby zapobiec schorzeniom stawów, można stosować takie preparaty, jak artro protect eliksir, a dodatkowo preparaty, posiadające witaminy, między innymi witaminę d.
Witamina d to jedna z czterech witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Może ona występować w dwóch różnych formach chemicznych – ergokalcyferol (określana inaczej witaminą d2) oraz cholekalcyferol (zwana również witaminą d3). Pierwszy z tych dwóch rodzajów witaminy d2 jest syntetyzowany jedynie przez rośliny, z kolei witamina d3 jest wytwarzana przez organizm człowieka. Witamina d jest produkowana w organizmie człowieka pod wpływem promieniowania ultrafioletowego typu B (czyli inaczej UVB).
Oznacza to, że w procesie powstawania tego istotnego dla zdrowia człowieka składnika, niezbędne są promienie słoneczne, docierające do skóry. W następnej kolejności, w wątrobie oraz nerkach ujawnia się czynna postać tej witaminy. Jeśli jednak konkretna osoba nie przebywa dostatecznie długo na słońcu lub mieszka w rejonach, gdzie promieniowanie słoneczne jest małe, zwłaszcza na przykład zimą, istotne jest, żeby dostarczać witaminę d do organizmu wraz z jedzeniem.

Related Post

Migdałki MigdałkiMigdałki - element gardła.Ciało człowieka składa się z bardzo wielu skomplikowanych narządów ludzkich,. Jednym z takich elementów budujących ciało człowieka, są migdałki. Narządy te przypominające dwie malutkie baryłki, znajdują się w tylnej...
Węch WęchNasz zmysł powonienia nie jest aż tak dobrze rozwinięty jak u wielu zwierząt. Z czułego nosa słyną psy i świnie. Psy wyczuwają ludzi zasypanych pod lawinami i gruzami budynków. W służbie policyjnej psy potrafią wytropić narkotyki i materiały wyb...
Psycholog Psycholog - mieliście kiedyś przyjemność być na wizycie u takiego lekarza? Ja osobiście nie, ale nie wydaje mi się, żeby wiele z Was przyznało się do wizyty, choćby ona naprawdę się odbyła. Jest to spowodowane tym, że jest to lekarz, który zajmuje si...
Odtrucia alkoholowe Odtrucia alkoholowe to sposób na pozbycie się kaca i zgubnych skutków nadmiernego spożywania alkoholu. Lekarz przyjeżdża z kroplówką i na podstawie oceny stanu pacjenta, dostarcza płyny oraz leki. Detoksykacja alkoholowa poprawia stan chorego, po...
Profesjonalne wykazy danych medycznych Prowadzenie przedsiębiorstwa, świadczącego usługi na rynku medycznym, czyli na przykład produkowanie lekarstw, bądź też innego wyposażenia medycznego, to bardzo wymagające zajęcie. Przede wszystkim trzeba tutaj sobie zapewnić odpowiednie narzędzia, ...
Dieta powinna być zasobna w tłuste ryby Jak pokazują badania statystyczne, ludzie z państw śródziemnomorskich, spożywający znaczne ilości owoców morza, oliwek oraz oliwy z oliwek, a także Eskimosi, których dieta jest bogata w tłuste ryby, posiadają znacznie niższy poziom cholesterolu we kr...