Jak zwlaczyć zaparcia?

Jest to przypadłość wielu ludzi, w zasadzie każdy z nas go kiedyś doznał. W wielu wypadkach zaparcia da się zwalczyć, stosując większe ilości błonnika pokarmowego w spożywanych produktach lub przez zastosowanie preparatów, na przykład colon c.
Produkty żywnościowe, posiadające duże ilości błonnika pokarmowego, które powinny być elementem diety osób chorujących na zaparcia, to między innymi ziarna zbóż, różnego typu warzywa oraz owoce, a także produkty zbożowe.
Zaparcia przejawiają się następującymi symptomami: brak oddawania stolca przez kolejne trzy dni, dwa lub mniej wypróżnień w czasie tygodnia. Zaparcia z reguły nie są chorobą samą w sobie, a jedynie przejawem innych schorzeń. Dlatego trzeba pamiętać, że aby uniknąć kłopotu z zaparciami, nie wystarczy wyleczyć samego zatwardzenia, ale uzdrowić lub załatwić ich genezę.
Ich przyczyną może być na przykład niestosowna dieta, bogata w produkty w znacznym stopniu przetworzone oraz konsumowanie zbyt małej ilości napojów. W takich wypadkach należy więc w szczególności zmienić dietę oraz tryb życia. Należy także monitorować ilość węglowodanów we krwi. Zatwardzenia mogą być niebezpieczne w skutkach, jeżeli są nieleczone oraz jeżeli występują regularnie przez dłuższy okres.

Related Post

Problemy zdrowotne mężczyzn Jak powszechnie wiadomo, wraz z upływem lat przybywa nam niestety coraz więcej problemów ze zdrowiem – zarówno kobiety, jak i mężczyźni stają się coraz bardziej narażeni na różnego typu choroby czy dolegliwości. Mimo stałych postępów medycyna nie wyn...
Serce jako siedlisko uczuć ludzkich Serce jako siedlisko uczuć ludzkich.Jeszcze kilkaset lat temu nauka nie postrzegała serca jako pompy odpowiadającej za przepompowywanie krwi po całym organizmie. Był to tylko organ. Słaby punkt. Kiedy przebiło się serce ofiary, ta prawie natychmiast...
Lekarstwa LekarstwaLekarstwa są to Specyfiki, które mają za zadanie poprawić stan naszego zdrowia i samopoczucia.Lekarstwa możemy zakupić w aptece, za zaleceniem lekarza, czyli z receptą lub też na własną rękę. Leki maja za zadanie polepszać stan naszego zdro...
Nadwaga Spacerując ulicami można zauważyć jak wiele osób zmaga się z nadwagą. Na otyłość zapada ogromna liczba ludzi, jednak jej przyczyny mogą być różne. Wielu z nas może myśleć, że nadprogramowe kilogramy pojawiają się wyłącznie wtedy, gdy objadamy się pos...
Len to roślina wykorzystywana od czasów starożytny... Len to roślina, hodowana od czasów starożytnych. Dostarcza ona specjalnych włókien, które mogą służyć do wytwarzania tkanin na ubrania. Nasiona lnu oraz olej wytwarzany z tej rośliny posiadają wiele przeznaczeń przemysłowych i spożywczych. Olej lnian...
Badania weneryczne W dobie bardzo mocnych antybiotyków nasz organizm z kolejnym momentem stosowania ulega osłabieniu. Dlatego lekarze coraz rzadziej przepisują antybiotyki swoim pacjentom. Oczywiście nie oznacza to, że ich nabycie graniczy z cudem – po prostu lekarze k...