Len to roślina wykorzystywana od czasów starożytnych

Len to roślina, hodowana od czasów starożytnych. Dostarcza ona specjalnych włókien, które mogą służyć do wytwarzania tkanin na ubrania. Nasiona lnu oraz olej wytwarzany z tej rośliny posiadają wiele przeznaczeń przemysłowych i spożywczych. Olej lniany jest stosowany w przemyśle chemicznym do wytwarzania farb oraz lakierów. Z kolei w przemyśle spożywczym używana jest jadalna postać oleju lnianego.
Właściwości oleju lnianego, analogicznie jak innych olejów roślinnych, na przykład oleju rzepakowego czy oliwy z oliwek, stosowane jest do profilaktyki chorób serca oraz systemu krążenia. Olej lniany zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, które oddziałują na redukcję ilości „złego” cholesterolu oraz stężenia trójglicerydów, zapobiegając rozwojowi miażdżycy oraz wysokiego ciśnienia tętniczego.
Olej lniany zawiera przede wszystkim bardzo duże dawki kwasu alfa-linolowego, który jest rodzajem omega-3 kwasów tłuszczowych. Jest to kwas, podobny do tych, które występują w rybach czy oleju z wątroby rekina (tranie). Oprócz tego, siemię lniane posiada własności przeciwnowotworowe (chroni przed rozwojem nowotworów) oraz zapobiega powstawaniu zaparć i ułatwia formowanie stolca, dzięki czemu może być stosowane u ludzi z zaburzeniami trawiennymi.

Related Post

Czemu kosmetyki naturalne są najzdrowsze? Nowe laboratoria kosmetyków W roku 2012 laboratoria kosmetyków ekologicznych miały się bardzo dobrze, a wszystko prognozuje, że i w 2013 roku te same laboratoria będą się miały jeszcze lepiej. Wszystko, dlatego, że coraz więcej ludzi w Europie, ale ...
Psychologia Wielu ludzi nawet nie zdaje sobie sprawy, że może chorować psychicznie. Dostrzegają to dopiero inne osoby lub psycholog. Jednak wielu ludzi nie chce korzystać z pomocy lekarskiej. Uważają oni, że są zdrowi, a psychologia według nich zajmuje się osoba...
Czerwonka CzerwonkaChoroba, czyli choroba zakaźna wywoływana pałeczką - Shigella dysenteriase.Z greckiego czerwonka, a tak naprawdę dyzenteria to ostra choroba zakaźna objawiająca się uporczywymi, krwawo-śluzowymi biegunkami i obecnością krwi w stolcu, a takż...
Mózgowe porażenie dziecięce Nie jest to konkretna choroba, a proces, który jest wywołany zaburzeniami w działaniu mózgu. Dziecięce porażenia mózgowe objawia się paraliżem mięśni, słabością mięśni oraz brakiem kontroli nad mięśniami. Nie jest to indywidualny problem, ale złożone...
Wpływ jakości światła żarówki pełnospektralnej na ... Nowoczesne żarówki emitujące światło o pełnym spektrum są jednym z najnowocześniejszych osiągnięć techniki w branży oświetleniowej i czymś co po prostu było nam, ludziom potrzebne. Powszechnie wiadomo, że najlepiej widzimy świat w świetle dziennym. N...
Konsultacje dietetyczne przez internet są coraz po... Badania na temat otyłości są alarmujące. Jest nią zagrożona już praktycznie co trzecia osoba. Oczywiście, odsetek tychże osób z nadwagą jest najwyższy w krajach rozwiniętych. Tam bowiem ludzie zazwyczaj mają bardzo małą aktywność fizyczną i nie podej...