Len to roślina wykorzystywana od czasów starożytnych

Len to roślina, hodowana od czasów starożytnych. Dostarcza ona specjalnych włókien, które mogą służyć do wytwarzania tkanin na ubrania. Nasiona lnu oraz olej wytwarzany z tej rośliny posiadają wiele przeznaczeń przemysłowych i spożywczych. Olej lniany jest stosowany w przemyśle chemicznym do wytwarzania farb oraz lakierów. Z kolei w przemyśle spożywczym używana jest jadalna postać oleju lnianego.
Właściwości oleju lnianego, analogicznie jak innych olejów roślinnych, na przykład oleju rzepakowego czy oliwy z oliwek, stosowane jest do profilaktyki chorób serca oraz systemu krążenia. Olej lniany zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, które oddziałują na redukcję ilości „złego” cholesterolu oraz stężenia trójglicerydów, zapobiegając rozwojowi miażdżycy oraz wysokiego ciśnienia tętniczego.
Olej lniany zawiera przede wszystkim bardzo duże dawki kwasu alfa-linolowego, który jest rodzajem omega-3 kwasów tłuszczowych. Jest to kwas, podobny do tych, które występują w rybach czy oleju z wątroby rekina (tranie). Oprócz tego, siemię lniane posiada własności przeciwnowotworowe (chroni przed rozwojem nowotworów) oraz zapobiega powstawaniu zaparć i ułatwia formowanie stolca, dzięki czemu może być stosowane u ludzi z zaburzeniami trawiennymi.

Related Post

Węch WęchNasz zmysł powonienia nie jest aż tak dobrze rozwinięty jak u wielu zwierząt. Z czułego nosa słyną psy i świnie. Psy wyczuwają ludzi zasypanych pod lawinami i gruzami budynków. W służbie policyjnej psy potrafią wytropić narkotyki i materiały wyb...
Leczenie moczem Leczenie moczemLeczenie moczem, czyli urynoterapia pochodzi ze starożytnego Egiptu. Jak głosi legenda Nefretete poprzez obmywanie skóry moczem zachowała na długo swoją urodę. Dzisiejsze badania nie zostawiają na tej teorii suchej nitki. Rzeczywiście...
Jak zwlaczyć zaparcia? Jest to przypadłość wielu ludzi, w zasadzie każdy z nas go kiedyś doznał. W wielu wypadkach zaparcia da się zwalczyć, stosując większe ilości błonnika pokarmowego w spożywanych produktach lub przez zastosowanie preparatów, na przykład colon c. Produk...
Pierwiastki a włosy Pierwiastki a włosyPierwiastki mają wpływ na stan włosów.No dobrze zatem pora chyba teraz zostaje na sam koniec jeszcze podsumować jeśli chodzi o takie pierwiastki oraz ich zapotrzebowanie jeśli chodzi nasz organizm no i oczywiście ich wpływ jeśli c...
Anemia – groźny niedobór żelaza Anemia, czyli niedokrwistość to niedobór czerwonych krwinek we krwi, który może doprowadzić do poważnych zaburzeń funkcjonowania organizmu. Jakie są jej przyczyny i jak można jej zapobiec? Główne objawy anemii to przede wszystkim osłabienie, przemęc...
Mleczko pszczele – cenny środek leczniczy Ludzie na całym świecie już od wielu tysięcy lat starali się stosować różnego rodzaju medykamenty mające na celu poprawę ich stanu zdrowia, kondycji ciała i urody. Takie działanie przypisywane jest również mleczku pszczelemu. Substancja ta została od...