Len to roślina wykorzystywana od czasów starożytnych

Len to roślina, hodowana od czasów starożytnych. Dostarcza ona specjalnych włókien, które mogą służyć do wytwarzania tkanin na ubrania. Nasiona lnu oraz olej wytwarzany z tej rośliny posiadają wiele przeznaczeń przemysłowych i spożywczych. Olej lniany jest stosowany w przemyśle chemicznym do wytwarzania farb oraz lakierów. Z kolei w przemyśle spożywczym używana jest jadalna postać oleju lnianego.
Właściwości oleju lnianego, analogicznie jak innych olejów roślinnych, na przykład oleju rzepakowego czy oliwy z oliwek, stosowane jest do profilaktyki chorób serca oraz systemu krążenia. Olej lniany zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, które oddziałują na redukcję ilości „złego” cholesterolu oraz stężenia trójglicerydów, zapobiegając rozwojowi miażdżycy oraz wysokiego ciśnienia tętniczego.
Olej lniany zawiera przede wszystkim bardzo duże dawki kwasu alfa-linolowego, który jest rodzajem omega-3 kwasów tłuszczowych. Jest to kwas, podobny do tych, które występują w rybach czy oleju z wątroby rekina (tranie). Oprócz tego, siemię lniane posiada własności przeciwnowotworowe (chroni przed rozwojem nowotworów) oraz zapobiega powstawaniu zaparć i ułatwia formowanie stolca, dzięki czemu może być stosowane u ludzi z zaburzeniami trawiennymi.

Related Post

Nikotyna Nikotyna Na świecie pali co ósmy mężczyzna i co dziesiąta kobieta.Każdy z nas wie, że palenie papierosów szkodzi naszemu zdrowiu, jednak z każdym rokiem coraz bardziej rośnie odsetek osób palących. W ostatnich latach obniża się drastycznie wiek ludz...
Witamina B6 Witamina B6 Witamina B6(pirydoksyna) jest to witamina wrażliwa na światło, ale i również na podwyższoną temperaturę. Jest ona potrzebna do wytwarzania adrenaliny i serotoniny(hormony), które z kolei potrzebne są, by układ nerwowy mógł prawidłowo fun...
Naturalne serum do włosów Bardzo duży wpływ na nasz wygląd, ma kondycja naszych włosów. Jeżeli włosy są pięknie i lśniące, nie musimy ich specjalnie układać lub modelować, żeby wyglądać pięknie. Pomagają w tym różnego rodzaju kosmetyki naturalne oraz domowe metody dbania o...
Lekarstwa LekarstwaLekarstwa są to Specyfiki, które mają za zadanie poprawić stan naszego zdrowia i samopoczucia.Lekarstwa możemy zakupić w aptece, za zaleceniem lekarza, czyli z receptą lub też na własną rękę. Leki maja za zadanie polepszać stan naszego zdro...
Pień mózgu Śródmózgowie tworzy z mostem i rdzeniem przedłużonym tak zwany pień mózgu. Jest on zbudowany znacznie prościej niż kresomózgowie. U pierwotnych kręgowców, takich jak ryby, stanowi stację przekaźnikową między narzędziami zmysłu a mięśniami. U kręgowc...
Jak leczyć przepuklinę pachwinową? Przyczyną wykształcania się przepukliny pachwinowej są wady rozwojowe w obrębie jamy brzusznej. Powiększone ciśnienie w jamie brzusznej generuje większy napór na ścianki jamy. Pod wpływem naporu w miejscach o zmniejszonej odporności tworzą się pierśc...