Medycyna naturalna – zioła

W ostatnich latach widoczne jest zwiększone zainteresowanie naturalnymi metodami leczenia. Gdy medycyna konwencjonalna nie zawsze pomaga i czasem ma sporo skutków ubocznych, chętnie sięgamy po leki z naturalnej apteki. Jednymi z nich są zioła.

Ziołolecznictwo ma historię niemal tak długą, jak historia ludzkości. Nasi przodkowie nie mieli dostępu do lekarzy czy aptek, leczyli się więc tym, co znajdowali w swoim otoczeniu. Tak rozwinęło się ziołolecznictwo, z którego chętnie korzystamy także dziś, gdy innych leków mamy pod dostatkiem. Leczenie ziołami może być skuteczne na wiele przeróżnych dolegliwości. Warto po nie sięgnąć, jeśli nie chcemy faszerować się tabletkami. Zioła pomagają w wielu przypadkach, oczywiście pod warunkiem, że są dobrze dobrane.

Jakie zioła na co?

W przypadku dolegliwości ze strony układu pokarmowego, takich jak wzdęcia, zaparcia czy niestrawności, bardzo dobre działanie ma dziurawiec, mięta czy rumianek. Ułatwiają one trawienie i łagodzą nieprzyjemne objawy. Zioła świetnie sprawdzą się też na ból gardła – naparem z rumianku czy szałwii warto płukać gardło kilka razy dziennie, a dolegliwości bólowe powinny ustąpić. Ziołami można też ratować się w sytuacjach obniżonego nastroju czy silnego stresu. Wtedy pomoże napar z melisy – taka herbatka łagodzi nerwy i przywraca wewnętrzny spokój. Warto ją wypić przed ciężkim dniem w pracy czy na uczelni, a wtedy z pewnością łatwiej przetrwamy sytuacje stresowe.

Na wzmocnienie odporności

Jeśli chcesz wzmocnić odporność organizmu, możesz natomiast sięgnąć po aloes, sok z brzozy lub napar z nagietka. Szałwia, rumianek czy nagietek mają też wyjątkowe właściwości przeciwzapalne – warto po nie sięgać w okresie jesienno-zimowym, gdy o przeziębienie czy grypę nietrudno. Jak widać, zioła nie tylko leczą, ale mogą też mieć działanie profilaktyczne. Są na pewno zdecydowanie zdrowsze niż produkowane syntetycznie suplementy diety dostępne w tabletkach czy kapsułkach.

Related Post

Ciąża to nie choroba! Kobiecie w ciąży należy się szczególne traktowanie, przymykanie oczu na jej zachcianki czy kaprysy. Czy jednak oznacza to, że okres ten jest dla niej czasem, kiedy powinna zrezygnować z aktywności fizycznej i swoich pasji? Jeśli nie czujesz się na s...
Walka o zdrowie Choroby są częścią życia, o której większość osób woli nie myśleć na co dzień. Jednakże kiedy coś dzieje się ze zdrowiem, trzeba zacząć działać zanim będzie za późno. Zwłaszcza, gdy problemy te dotyczą różnego rodzaju zaburzeń neurologicznych. Bez zd...
Dźwięk DźwiękDźwięk jest słyszany przez ucho.Dźwięk jest niczym innym niż falą akustyczną, która rozchodzi się od jego źródła. Jest on co prawda niezauważalny, i nie ma możliwości w większości przypadków by go nie usłyszeć. Dźwięk może być długi, krótki, m...
Glukozamina znajduje się w wielu środkach Glukozamina, zawarta w suplementach diety, takich, jak na przykład artro protect max, występuje pod różnymi postaciami chemicznymi. Są to między innymi chlorowodorek glukozaminy, N-acetylo-glukozamina, czy siarczan glukozaminy. Jest to substancja, kt...
Konsultacje dietetyczne przez internet są coraz po... Badania na temat otyłości są alarmujące. Jest nią zagrożona już praktycznie co trzecia osoba. Oczywiście, odsetek tychże osób z nadwagą jest najwyższy w krajach rozwiniętych. Tam bowiem ludzie zazwyczaj mają bardzo małą aktywność fizyczną i nie podej...
Mózg MózgMózg jest częścią układu nerwowego, za pomocą, którego utrzymujemy kontakt z otoczeniem. Jest niezbędny do postrzegania tego, co nas otacza. Bez niego nie moglibyśmy nic widzieć, słyszeć, czuć zapachu, smaku ani dotyku. Bez układu nerwowego nie ...