Nadwaga

Spacerując ulicami można zauważyć jak wiele osób zmaga się z nadwagą. Na otyłość zapada ogromna liczba ludzi, jednak jej przyczyny mogą być różne. Wielu z nas może myśleć, że nadprogramowe kilogramy pojawiają się wyłącznie wtedy, gdy objadamy się posiłkami popijając kolą. Tymczasem podłoże może być zupełnie inne.

Owszem, zbilansowana dieta to podstawa na utrzymanie szczupłej sylwetki. Nie zaszkodzi też porcja aktywności na świeżym powietrzu, która poprawia metabolizm i wspomaga układ odpornościowy. Przyczyną otyłości mogą być uwarunkowania genetyczne. Choć takie przypadki nie zdarzają się często, osoba otyła ze względu na geny nigdy nie będzie w stanie osiągnąć masy ciała, z której będzie zadowolona. Przy podejmowaniu terapii w leczeniu otyłości warto też sprawdzić czynniki psychologiczne. Lekarze twierdzą, że to właśnie zaburzenia na tle nerwowym mogą powodować przyrost wagi i doprowadzić do utraty kontroli nad ilością przyjmowanych posiłków.

Nadmiernie nagromadzona tkanka tłuszczowa powoduje znaczny spadek pewności siebie, a także sposobu, w jaki osoba postrzega siebie samego. We współczesnych czasach problemom takim można zaradzić za pomocą skalpela, jednak operacyjne zmniejszenie masy ciała nie zawsze korzystnie odbija się na zdrowiu. Z otyłością należy konsekwentnie walczyć, gdyż prowadzi ona do wielu niebezpiecznych chorób, takich jak cukrzyca, choroby wieńcowe, a także problemy z kręgosłupem oraz kłopoty skórne. W trosce o własne zdrowie należy w miarę możliwości nie dopuścić do przyrostu wagi, a pozwoli to uniknąć serii nieprzyjemnych chorób.

Related Post

Perfumy FM dla każdego Znane i renomowane marki, bardzo wysokie ceny, trudno dostępne perfumy ? to cechy charakterystyczne dla kosmetyków zapachowych, które na co dzień ułatwiają nam życie i sprawiają, że stajemy się bardziej eleganccy. W tym wszystkim pojawia się jednak b...
Po co liczyć kalorię Zaczynając odchudzanie się lub trening w jakiejkolwiek dyscyplinie sportowej pojawia się problem odpowiedniego odżywiania. Na początku problemem jest dostarczanie odpowiedniej ilości i jakości płynów. Zaraz po płynach przychodzi kolej na pożywienie.O...
Wizyta u neurologa Neurologia - czym zajmuje się ta dziedzina medycyny? Jakie osoby powinny zgłaszać się do neurologa? Z jakimi objawami? Bardzo często wiele osób myli lekarza neurologa z psychiatrą, ponieważ obie dziedziny dotyczą układu nerwowego. Czasem nawet niektó...
Balerinki idealne na wiosnę Wiosenna moda zachwyca lekkością i starannymi fasonami. Wszystko jest zwiewne, piękne i niebywale pociągające. Materiały są lekkie, lejące, delikatne i kolorowe. Kolory bajeczne i wszystkie ubrania naprawdę są dostępne we wszystkich kolorach tęczy. ...
Białko mleka kontra białko sojowe Białko mleka kontra białko sojowe.Uwielbiam nabiał. Sery, jogurty i jaja, mógłbym je jeść non stop. Ale o dziwo spożywając takie zdrowe i pyszne produkty, nieźle przytyłem. O dziwo nie jadłem wcale tłusto, ograniczyłem nawet dosyć mocno spożycie cuk...
Konsultacje dietetyczne przez internet są coraz po... Badania na temat otyłości są alarmujące. Jest nią zagrożona już praktycznie co trzecia osoba. Oczywiście, odsetek tychże osób z nadwagą jest najwyższy w krajach rozwiniętych. Tam bowiem ludzie zazwyczaj mają bardzo małą aktywność fizyczną i nie podej...