Nowotwory – cisi zabójcy

Nowotwory – cisi zabójcyNowotwory niestety wciąż uchodzą za jedne z najgroźniejszych i najcięższych chorób. Tym bardziej, że mamy do czynienia z różnego rodzaju odmianami nowotworów – rak piersi, rak szyjki macicy, rak trzustki, czerniak, białaczka i wiele innych – wciąż dotykają bardzo wiele ludzi w każdym wieku. Chorują nawet dzieci, osoby młode czy starsze. Medycyna jednak wciąż jest bezradna, aczkolwiek prowadzi nieustanne badania i eksperymenty na wynalezienie lekarstwa czy szczepionki na tego rodzaju choroby. Byłoby to bardzo ważne dla wielu ludzi na całym świecie, gdyż każdego roku na nowotwory umiera bardzo dużo osób, która z roku na rok rośnie. Choć nowotworów nie możemy leczyć, możemy jednak sami próbować im zapobiegać. Jedzenie niektórych warzyw i owoców jest szczególnie ważne, bowiem zawierają substancje, które pomagają przeciwdziałać i zapobiegać nowotworom. Dbajmy zatem o właściwą dietę, gdyż może ona pomóc nam uniknąć wielu chorób. Wprowadźmy także więcej ruchu do naszego życia, który jest również bardzo ważny. Siedzący tryb życia i jego wpływ na zdrowieW pracy czy w domu spędzamy coraz więcej czasu w pozycji siedzącej. Niestety zarówno dla naszego kręgosłupa, jak i dla naszego zdrowia nie pozostaje to bez znaczenia. Siedzący tryb życia może bardzo negatywnie odbić się na naszym zdrowiu. Może być przyczyną bardzo wielu chorób, nawet tych bardzo groźnych, na które odnotowuje się coraz więcej zgonów. Siedzący tryb życia to problemy z poruszaniem się, ze wzrokiem, może on także powodować bóle głowy, a nawet depresje. Dlatego tak ważne jest by unikać takiego trybu życia, a jeśli już musimy – bo taką mamy pracę – róbmy jak najczęstsze przerwy w siedzeniu przed komputerem. Po pracy natomiast zadbajmy o aktywny wypoczynek, w którym również może uczestniczyć nawet cała rodzina. Jazda na rowerze, rolkach, pływanie, gra w tenis czy siatkówka – każdy ruch jest zalecany i dobry dla naszego organizmu. Możemy również na przykład zapisać się także na kurs tańca, których w ostatnim czasie organizuje się dość sporo i stają się coraz bardziej popularne. Taniec to bowiem ruch, a ruch – to zdrowie.

Related Post

Idealna figura dzięki białkom serwatkowym. Idealna figura dzięki białkom serwatkowym.Od kilku miesięcy ćwiczę intensywnie na siłowni. Jednak pomimo tylu spędzonych godzin na siłowni i intensywnych treningów, moja sylwetka ma wiele do życzenia. Wielki brzuch i mała klatka piersiowa. Z taką fi...
Witamina B6 Witamina B6 Witamina B6(pirydoksyna) jest to witamina wrażliwa na światło, ale i również na podwyższoną temperaturę. Jest ona potrzebna do wytwarzania adrenaliny i serotoniny(hormony), które z kolei potrzebne są, by układ nerwowy mógł prawidłowo fun...
Problemy ze zdrowiem – kto je ma ? Problemy ze zdrowiem – kto je ma ?Żyjemy w bardzo trudnych czasach, bowiem każdego dnia musimy wdychać powietrze zanieczyszczone różnego rodzaju spalinami i truciznami, jemy żywność z dużą ilością konserwantów, jesteśmy narażeni na stres. Nic dziwne...
Nerka NerkaNerka – ludzki filtr.Narządem ludzkim odpowiedzialnym za układ moczowy jest nerka. Ten budulec organizmu występuje parzyście. W kształcie przypomina fasolę. Jej parametry sięgają około piętnastu centymetrów długości i trzy centymetry grubości. ...
Cholera CholeraCholera, czyli zakaźna choroba jelit, wywołana przez bakterie - przecinkowce cholery (Vibrio cholerae).Biorąc pod uwagę czynnik epidemiologiczny można wyróżnić dwa biotypy przecinkowców cholery: klasyczny, wyizolowany przez Kocha w 1883 r. or...
Występuje kilka rodzajów omega-3 kwasów tłuszczowy... Występuje kilka rodzajów omega-3 kwasów tłuszczowych. Są to: kwas alfa-linolenowy (ALA), kwas eikozapentaenowy (EPA) oraz kwas dekozaheksaenowy (DHA). Niezwykle cennym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych jest olej z wątroby rekina lub dorsza, c...