Zdrowe oczy to bardzo istotna rzecz

Zdrowe oczy to bardzo ważna sprawa, więc należy o nie troszczyć się i właściwie je pielęgnować. Najistotniejsze jest, aby nie przemęczać ich oraz dawać im możliwość odpoczynku i zachować umiar w szczególności w pracy przed monitorem komputera czy w spędzaniu czasu przed telewizorem oraz innymi urządzeniami, dającymi jasne światło.
Także czytanie w słabym świetle może powodować zmęczone oczy, zatem trzeba pamiętać o odpowiednim oświetleniu pomieszczenia, w którym się przebywa. Powinny być co najmniej dwa źródła światła – jedno główne – górne, oświetlające cały pokój, a drugie małe – oświetlające konkretnie obszar, w którym jesteśmy. Wskazane jest płukać co jakiś czas oczy letnią, czystą wodą, żeby zlikwidować wszystkie drobnoustroje, które zdołałyby się dostać do oczu, powodując ich podrażnienie.
W obecnych czasach oczy są również wyjątkowo narażone na kurz, dym oraz inne obce cząstki, które mieszczą się w powietrzu, w związku z tym należy przepłukiwać je wodą. Niezmiernie podatne na szkodliwe właściwości dymu są przede wszystkim oczy osób palących papierosy lub przebywających długi czas w pokoju razem z ludźmi palącymi papierosy. Dla zdrowych oczu istotny jest także tlen, zatem warto pójść na spacer od czasu do czasu.

Related Post

Nowotwory – cisi zabójcy Nowotwory – cisi zabójcyNowotwory niestety wciąż uchodzą za jedne z najgroźniejszych i najcięższych chorób. Tym bardziej, że mamy do czynienia z różnego rodzaju odmianami nowotworów – rak piersi, rak szyjki macicy, rak trzustki, czerniak, białaczka ...
Lekarstwa LekarstwaLekarstwa są to Specyfiki, które mają za zadanie poprawić stan naszego zdrowia i samopoczucia.Lekarstwa możemy zakupić w aptece, za zaleceniem lekarza, czyli z receptą lub też na własną rękę. Leki maja za zadanie polepszać stan naszego zdro...
Medycyna naturalna Medycyna naturalnaNiewielu z nas zapewne zastanawiało się, jak wyglądała medycyna przed wynalezieniem wszystkich chemikaliów znanych dziś jako farmaceutyki. Przecież na wiele chorób znano lekarstwo, ale na pewno nie były to dziś stosowne pastylki cz...
Len to roślina wykorzystywana od czasów starożytny... Len to roślina, hodowana od czasów starożytnych. Dostarcza ona specjalnych włókien, które mogą służyć do wytwarzania tkanin na ubrania. Nasiona lnu oraz olej wytwarzany z tej rośliny posiadają wiele przeznaczeń przemysłowych i spożywczych. Olej lnian...
Zmysł dotyku Zmysł dotykuZmysł dotyku jest bardzo przyjemną funkcją organizmu.Zmysł dotyku towarzyszy nam przez całe życie. Odpowiedzialne są za to odpowiednie receptory, które przekazują informacje do mózgu. W ten sposób właśnie organizm odpowiednio reaguje na ...
Aby mieć zdrowe jelita… Wiele osób na całym świecie konsumuje za dużo alkoholu. Wypijanie alkoholu od czasu do czasu w niewielkich dawkach najczęściej nie wywołuje żadnych powikłań zdrowotnych. Jednak systematyczne, długotrwałe nieumiarkowanie w piciu alkoholu prowadzi nie ...